{"id":635,"date":"2017-07-31T17:58:15","date_gmt":"2017-07-31T15:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/?p=635"},"modified":"2018-11-30T09:03:44","modified_gmt":"2018-11-30T08:03:44","slug":"motivazione-le-ricompense","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/motivazione-le-ricompense\/","title":{"rendered":"Motivazione: le ricompense"},"content":{"rendered":"

\"premio\"<\/p>\n

\n

– Tu non abiti qui vero?<\/em>
\n– Beh… gli spartani evitavano piacevolezze.<\/em>
\n– <\/b>S\u00ec, e alla fine li hanno presi a calci nel culo.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Questo \u00e8 un breve dialogo tra Carl Van Loon ed Eddie Morra nel film Limitless. Breve ma davvero significativo.<\/p>\n

Parler\u00f2 spesso di questo film, perch\u00e9 all’interno nasconde tutta una serie di “perle” assolutamente da conoscere. A partire dai comportamenti tipici delle persone di successo, che magari un occhio non allenato non riesce a percepire.<\/p>\n

Perch\u00e9 questa scena \u00e8 significativa?<\/p>\n

Perch\u00e9 Carl sottolinea l’importanza di associare una giusta ricompensa al raggiungimento di certi obiettivi<\/strong>.<\/p>\n

Eddie \u00e8 diventato da poco milionario, ha un talento incredibile, ma vive ancora in un’appartamento modestissimo in una parte della citt\u00e0 malfamata.<\/p>\n

Un grande lavoro svolto senza nessuna ricompensa<\/strong>. E Carl, uomo di successo di grande esperienza, glielo fa notare.<\/p>\n

\"robert-de-niro-carl-van-loon-and-bradley.jpg\"<\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante associare una giusta ricompensa ad un obiettivo?<\/p>\n

Perch\u00e9 aumenta drasticamente la motivazione<\/strong>.<\/p>\n

L’effetto che pu\u00f2 avere una ricompensa \u00e8 straordinario: inconsciamente il tuo cervello associa un’emozione molto positiva a ci\u00f2 che devi andare a fare<\/strong> e diventa quindi molto pi\u00f9 semplice fare degli sforzi<\/strong>, anche importanti.<\/p>\n

A maggior ragione se non hai voglia di fare quello che DEVI fare.<\/p>\n

Facci caso: i migliori si premiano sempre quando raggiungono qualcosa. I mediocri si premiano in continuazione senza aver raggiunto niente.<\/p>\n

Fissa una grande ricompensa per il raggiungimento del tuo obiettivo principale<\/strong> e ricordati di associare anche le ricompense per gli obiettivi pi\u00f9 piccoli.<\/strong><\/p>\n

Il punto chiave? La ricompensa deve esserci SEMPRE<\/strong>. Assicurati di farlo perch\u00e9 questo aiuter\u00e0 a “cementare” il tuo comportamento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Esempi di ricompense per aumentare la tua motivazione:<\/h3>\n
    \n
  • Comprati quel paio di scarpe che ti piacciono da morire se passi un’esame (comprane 2 se passi con 30 e lode).<\/li>\n
  • Se hai guadagnato tanto, comprati quella ca**o di Lambo<\/li>\n
  • Fai 5 minuti di pausa ogni 25 minuti di lavoro<\/li>\n
  • Guardati una puntata di una trasmissione trash (senza sentirti in colpa) dopo una giornata in cui hai portato a termine tutto ci\u00f2 che ti eri prefissato<\/li>\n<\/ul>\n

    Importante: la ricompensa pu\u00f2 essere qualsiasi cosa ti faccia stare bene<\/strong>.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Consigli veloci:<\/h3>\n
      \n
    • Ogni volta che setti un obiettivo assicurati di associare anche la giusta ricompensa<\/li>\n
    • Sfide difficili necessitano ricompense eccezionali<\/li>\n
    • Obiettivi semplici devono avere piccole ricompense<\/li>\n
    • Non permettere a te stesso di ricevere ricompense se non raggiungi l’obiettivo<\/li>\n
    • Goditi la ricompensa immediatamente dopo il raggiungimento dell’obiettivo<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      – Tu non abiti qui vero? – Beh… gli spartani evitavano piacevolezze. – S\u00ec, e alla fine li hanno presi a calci nel culo. Questo \u00e8 un breve dialogo tra Carl Van Loon ed Eddie Morra nel film Limitless. Breve ma davvero significativo. 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