{"id":1226,"date":"2017-10-07T20:51:55","date_gmt":"2017-10-07T18:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/?p=1226"},"modified":"2019-06-17T10:35:03","modified_gmt":"2019-06-17T08:35:03","slug":"la-teoria-delle-finestre-rotte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/la-teoria-delle-finestre-rotte\/","title":{"rendered":"Teoria delle finestre rotte: come pu\u00f2 cambiarti la vita"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenuti<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Teoria_delle_finestre_rotte_nel_film_Limitless\">Teoria delle finestre rotte nel film Limitless<\/a><\/li><li><a href=\"#Teoria_delle_finestre_rotte_i_tuoi_genitori_avevano_ragione\">Teoria delle finestre rotte: i tuoi genitori avevano ragione<\/a><\/li><li><a href=\"#Teoria_delle_finestre_rotte_l8217esperimento\">Teoria delle finestre rotte: l&#8217;esperimento<\/a><\/li><li><a href=\"#Teoria_delle_finestre_rotte_come_applicarla_tutti_i_giorni\">Teoria delle finestre rotte: come applicarla tutti i giorni<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Teoria_delle_finestre_rotte_nel_film_Limitless\">Teoria delle finestre rotte nel film Limitless<\/span><\/h2>\n<p>La teoria delle finestre rotte \u00e8 qualcosa che pu\u00f2 cambiare davvero la tua vita.<\/p>\n<p>Stai con me 10 minuti e ti spiegher\u00f2 come.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Probabilmente te l&#8217;ho detto gi\u00e0 mille volte, ma c&#8217;\u00e8 un film che mi fa davvero impazzire.<\/p>\n<p>Ma non mi fa impazzire solo perch\u00e9 \u00e8 coinvolgente o perch\u00e9 il protagonista \u00e8 uno dei miei attori preferiti.<\/p>\n<p>Mi piace perch\u00e9 mette in luce tantissimi comportamenti che mettiamo in pratica quando il nostro cervello lavora al MASSIMO.<\/p>\n<p>Per questo motivo te lo citer\u00f2 spesso, con tantissimi esempi. Cos\u00ec da farti capire come puoi tirare fuori il meglio da te stesso e dal tuo lavoro.<\/p>\n<p>Il film si chiama Limitless.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2258\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Limitless-2011-bipolarismo-dipendenza-e-potenziamento-delle-capacita-cerebrali-Recensione-del-film-680x365.jpg\" alt=\"limitless locandina film\" width=\"680\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Limitless-2011-bipolarismo-dipendenza-e-potenziamento-delle-capacita-cerebrali-Recensione-del-film-680x365.jpg 680w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Limitless-2011-bipolarismo-dipendenza-e-potenziamento-delle-capacita-cerebrali-Recensione-del-film-680x365-300x161.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Limitless-2011-bipolarismo-dipendenza-e-potenziamento-delle-capacita-cerebrali-Recensione-del-film-680x365-600x322.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/p>\n<p>\u00c8 la storia di un ragazzo (Eddie) che sta attraversando un momento molto difficile della sua vita. Eddie ha un contratto per pubblicare un libro ma non riesce a scrivere neanche mezza parola.<\/p>\n<p>\u00c8 completamente defocalizzato e soffre di una profonda depressione.<\/p>\n<p>In pi\u00f9 la sua ragazza lo ha appena lasciato e vive in un appartamento (che sembra pi\u00f9 una discarica) in una zona malfamata della citt\u00e0.<\/p>\n<p>Per puro caso per\u00f2 incontra un suo vecchio conoscente che, vista la situazione, gli offre di provare un farmaco di nuova generazione.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2260\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1024x576.jpg\" alt=\"limitless pillola intelligenza\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>E la scena chiave \u00e8 pi\u00f9 o meno questa:<\/p>\n<p>&#8220;Hai sentito la storia che usiamo solo il 20% del nostro cervello? Questa cosina qui ti da accesso a tutto quello che non usi&#8221;.<\/p>\n<p>In poche parole questo farmaco dovrebbe <a href=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/2017\/08\/18\/come-ragionano-le-persone-molto-intelligenti\/\">aumentare l&#8217;intelligenza<\/a> a dismisura.<\/p>\n<p>Eddie ingoia cos\u00ec la sua prima pasticca di NZT e la sua vita cambia improvvisamente.<\/p>\n<p>Si ricorda ogni cosa che ha visto o che ha letto.<\/p>\n<p>Impara qualsiasi cosa in un decimo del tempo.<\/p>\n<p>Insomma, diventa immediatamente un genio.<\/p>\n<p>Mettendo in pratica quello che studia, riesce in poche settimane a cambiare la sua vita:<\/p>\n<ul>\n<li>finisce di scrivere il suo libro in pochi giorni<\/li>\n<li>diventa esperto di investimenti e comincia a guadagnare cifre esorbitanti<\/li>\n<li>tutte le sue paure e le sue timidezze svaniscono<\/li>\n<li>si fa tantissimi amici che lo vedono come un vero e proprio leader<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tutto questo solo prendendo una pillola al giorno.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2261\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/5776924913_a30cc63086_o2.jpg\" alt=\"guidare macchine da ricco maserati\" width=\"720\" height=\"304\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/5776924913_a30cc63086_o2.jpg 720w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/5776924913_a30cc63086_o2-300x127.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/5776924913_a30cc63086_o2-600x253.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Anche tu vorresti provare quella pillola&#8230; vero?<\/p>\n<p>E se devo essere sincero, ne vorrei un paio anche io \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Per\u00f2 sono CERTO che si possano raggiungere risultati molto simili ai suoi (senza l&#8217;uso di farmaci speciali).<\/p>\n<p>Perch\u00e9 sono sicuro di questo?<\/p>\n<p>Perch\u00e9 ho provato a mettere in pratica gli STESSI comportamenti e ho visto l&#8217;enorme quantit\u00e0 di benefici che questi hanno portato nella mia vita.<\/p>\n<p>Vuoi un esempio?<\/p>\n<p>Se devo studiare qualcosa, ci metto la met\u00e0 (della met\u00e0) del tempo che impiegavo quando facevo lo stesso all&#8217;universit\u00e0. Capisco molto meglio i concetti importanti e li ricordo con pi\u00f9 facilit\u00e0.<\/p>\n<p>Un&#8217;ora del mio lavoro adesso, equivale almeno ad un giorno di lavoro di 7 anni fa. Sono tremendamente pi\u00f9 efficace e questo significa anche avere molto pi\u00f9 tempo per me e per la mia famiglia.<\/p>\n<p>E se ti dicessi che ero incredibilmente timido e non mi piaceva parlare davanti alle altre persone?<\/p>\n<p>Adesso mi piace talmente tanto farlo, che durante i miei corsi spesso sforo con i tempi&#8230;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2263\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1-1024x576.jpg\" alt=\"appartamento da ricchi\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Oggi voglio farti vedere qualche comportamento &#8220;particolare&#8221; di Eddie. In questo modo puoi cominciare a trasportare nella tua vita queste routine e migliorare fin da subito.<\/p>\n<p>Partiamo dalla PRIMA cosa che fa Eddie dopo aver preso la pillola.<\/p>\n<p>Se hai visto il film (se non l&#8217;hai visto ti consiglio di guardarlo), c&#8217;\u00e8 un piccolo particolare che pu\u00f2 esserti sfuggito.<\/p>\n<p>Ed \u00e8 un particolare importante.<\/p>\n<p>Cosa fa Eddie la prima volta che prende la pillola NZT (che fa aumentare la sua intelligenza a dismisura)?<\/p>\n<p>NON \u00e8 studiare.<br \/>\nNON \u00e8 leggere.<br \/>\nNON \u00e8 incontrare persone nuove.<\/p>\n<p>Eddie rientra in casa e si chiede se veramente sia lui ad abitare in quell&#8217;appartamento cos\u00ec disordinato e sporco da sembrare una discarica.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2265 size-full\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-3.jpg\" alt=\"teoria delle finestre rotte appartamento confusione vetri rotti\" width=\"960\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-3.jpg 960w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-3-300x123.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-3-768x314.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/maxresdefault-3-600x245.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p>E poi comincia a sistemare tutta la confusione&#8230;<\/p>\n<h2><span id=\"Teoria_delle_finestre_rotte_i_tuoi_genitori_avevano_ragione\">Teoria delle finestre rotte: i tuoi genitori avevano ragione<\/span><\/h2>\n<p>Questo sembra un particolare non rilevante, ma in realt\u00e0 lo \u00e8. Per sapere il motivo dell&#8217;importanza di questa azione, ci viene in aiuto una teoria formulata alla fine degli anni 60: <strong>la teoria delle finestre rotte<\/strong>.<\/p>\n<p>Questa teoria \u00e8 incredibilmente strana. \u00c8 una di quelle cose che ti fanno rivalutare istantaneamente tutti i consigli che i tuoi genitori ti davano da piccolo.<\/p>\n<p>\u00c8 dura da ammettere, ma \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n<p>Quante volte ti hanno detto di tenere ordinato, di rifare il letto e di \u201cnon lasciare tutto in giro\u201d?<\/p>\n<p>Migliaia di volte.<\/p>\n<p>E quante volte l\u2019hai fatto controvoglia? SEMPRE.<\/p>\n<p>Vediamo perch\u00e9 i tuoi genitori avevano ragione e perch\u00e9 Eddie Morra in versione &#8220;genio&#8221;, come prima cosa, sistema il suo disordine in casa.<\/p>\n<p>E soprattutto perch\u00e9 la teoria delle finestre rotte pu\u00f2 cambiarti la vita, in meglio.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2266 size-large\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows-1024x612.png\" alt=\"teoria delle finestre rotte\" width=\"1024\" height=\"612\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows-1024x612.png 1024w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows-300x179.png 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows-768x459.png 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows-600x359.png 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/broken_windows.png 1134w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Teoria_delle_finestre_rotte_l8217esperimento\">Teoria delle finestre rotte: l&#8217;esperimento<\/span><\/h2>\n<p>Siamo alla fine degli anni \u201960 ed un professore dell\u2019universit\u00e0 di Stanford condusse un esperimento sociale.<\/p>\n<p>Abbandon\u00f2 due macchine identiche in due zone della citt\u00e0: una povera e l\u2019altra ricca.<\/p>\n<p>Dopo poche ore, l\u2019auto abbandonata nel quartiere povero venne completamente smantellata e ci\u00f2 che non poteva essere rivenduto, distrutto. Quella lasciata nella zona ricca non fu invece toccata da nessuno.<\/p>\n<p>Fin qui niente di anomalo. \u00c8 piuttosto normale che l\u2019estrema povert\u00e0 del quartiere, abbia contribuito pesantemente al triste epilogo della prima parte di questo esperimento.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 per\u00f2 una seconda parte pi\u00f9 interessante.<\/p>\n<p>Dopo una settimana, il ricercatore decise di rompere un vetro della macchina rimasta nel quartiere ricco.<\/p>\n<p>Cosa successe?<\/p>\n<p>L\u2019auto venne smantellata e si ridusse esattamente come nel caso del quartiere povero e malfamato.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2269 size-full\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77.jpg\" alt=\"teoria dei vetri rotti macchina distrutta\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77.jpg 800w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ff51583b6866539ae9e8eb979c2e83faecee4a77-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Da qui, quindi l\u2019idea sulla quale si basa questa teoria, cio\u00e8 che l\u2019esistenza di una finestra rotta (un piccolo segno di \u201cdisordine sociale\u201d) potrebbe generare fenomeni di emulazione, portando qualcun altro a rompere un lampione o un idrante, dando cos\u00ec inizio a una spirale di degrado urbano e sociale.<\/p>\n<p>Anche in un contesto di individui ben educati, civili e benestanti.<\/p>\n<p>Quindi, sempre secondo questa teoria, controllare ambienti urbani reprimendo i piccoli reati, gli atti vandalici, la deturpazione dei luoghi e cos\u00ec via, contribuisce a creare un clima di ordine e legalit\u00e0 e riduce il rischio di crimini pi\u00f9 gravi.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2267 size-large\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering-1024x568.jpg\" alt=\"teoria delle finestre rotte organizzazione ufficio\" width=\"1024\" height=\"568\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering-1024x568.jpg 1024w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering-768x426.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering-600x333.jpg 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sabbia-living-room-rendering.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Teoria_delle_finestre_rotte_come_applicarla_tutti_i_giorni\">Teoria delle finestre rotte: come applicarla tutti i giorni<\/span><\/h2>\n<p>Sembra scontato dover parlare di questo argomento ma ti posso assicurare che non lo \u00e8. Infatti moltissime persone non conoscono la vera utilit\u00e0 dell&#8217;ordine.<\/p>\n<p>Molti cercano di tenere ordinati gli ambienti in cui vivono e lavorano (controvoglia) perch\u00e9 per loro \u00e8 sempre stata un&#8217;imposizione.<\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 invece una vera motivazione per farlo: secondo la teoria delle finestre rotte, <strong>vivere e lavorare in un ambiente organizzato e sistemato rende tutto molto pi\u00f9 semplice.<\/strong><\/p>\n<p>Il nostro cervello segue la tendenza dell&#8217;ambiente circostante e quindi la nostra produttivit\u00e0 \u00e8 ai massimi in un ambiente ordinato e pulito.<\/p>\n<p>Viceversa, in un ambiente dove regna il caos, dobbiamo fare molta pi\u00f9 fatica per obbligare il nostro cervello a non seguire quella tendenza.<\/p>\n<blockquote><p><em>Il caos porta altro caos.&nbsp;<\/em><em>L&#8217;ordine porta altro ordine, con meno impiego di energie.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>E secondo la teoria delle finestre rotte, sono proprio i dettagli a fare la differenza nella nostra vita.<\/p>\n<p>Quindi <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Tolleranza_zero\">tolleranza zero<\/a> nei confronti della confusione e della sporcizia.<\/p>\n<h3>Le 3 regole<\/h3>\n<p>Ci sono 3 regole che metto in pratica in maniera continuativa:<\/p>\n<ol>\n<li>L&#8217;ambiente lavorativo, casa e macchina devono essere il pi\u00f9 possibile perfetti.<\/li>\n<li>PRIMA di iniziare qualsiasi attivit\u00e0 lo spazio visivo attorno a me deve essere ordinato e pulito.<\/li>\n<li>Appena finito di lavorare, sistemo la mia scrivania e le mie cose.<\/li>\n<li>Sto attento ai dettagli (vedi il paragrafo successivo).<\/li>\n<\/ol>\n<h3><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2276\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/metode-pentru-a-curata-pantofii-How-to-clean-shoes-980x600.jpg\" alt=\"le scarpe lustre salvano le vite\" width=\"980\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/metode-pentru-a-curata-pantofii-How-to-clean-shoes-980x600.jpg 980w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/metode-pentru-a-curata-pantofii-How-to-clean-shoes-980x600-300x184.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/metode-pentru-a-curata-pantofii-How-to-clean-shoes-980x600-768x470.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/metode-pentru-a-curata-pantofii-How-to-clean-shoes-980x600-600x367.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/p>\n<h3>I dettagli: le scarpe lustre salvano le vite<\/h3>\n<p>C&#8217;\u00e8 un famoso detto americano, attribuito al Generale&nbsp;Norman Schwarzkopf, che recita:<\/p>\n<blockquote><p>Shined shoes save lives<\/p><\/blockquote>\n<p>Cio\u00e8 le scarpe lustre, salvano le vite.<\/p>\n<p>Questo detto si avvicina molto al pensiero che deriva dalla teoria delle finestre rotte. Essere indisciplinati, caotici e approssimativi nelle piccole cose, va a &#8220;contaminare&#8221; tutto il resto.<\/p>\n<p>Sul campo di battaglia, la mancanza di disciplina e organizzazione pu\u00f2 fare la differenza tra la vita e la morte. Nel business, le &#8220;truppe&#8221; disciplinate riusciranno a raggiungere gli obiettivi anche durante i tempi difficili.<\/p>\n<p>Quindi cerca di tenere ordinate le tue cose, partendo dai dettagli.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2279\" src=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720-1024x576.jpg\" alt=\"Rifare il letto alla mattina\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.lucadomeniconi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/040317opinionmcraven_1280x720.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/h3>\n<h3>Rifai il letto la mattina<\/h3>\n<p>Sempre in relazione alla teoria delle finestre rotte, c&#8217;\u00e8 un bellissimo discorso dell&#8217;ammiraglio&nbsp;William McRaven (se cerchi su YouTube lo puoi trovare) che spiega l&#8217;importanza di partire ogni mattina con la semplice azione di rifare il tuo letto alla perfezione.<\/p>\n<p>Questo perch\u00e9:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c8 una cosa semplicissima che tutti possono fare<\/li>\n<li>Se la porti a termine, avrai completato il primo task della tua giornata con successo (e alla perfezione)<\/li>\n<li>Ti dar\u00e0 un piccolo senso di orgoglio e ti incoragger\u00e0 a fare il prossimo task (e quello dopo e quello dopo ancora&#8230;)<\/li>\n<li>Questa azione rinforzer\u00e0 il tuo pensiero sull&#8217;importanza delle piccole cose: se non riesci a completare le piccole cose, non riuscirai mai a completare le grandi cose della tua vita (<em>i dettagli contano<\/em>).<\/li>\n<li>Anche se avrai avuto una giornata difficile, potrai tornare sempre a casa e trovare un letto fatto (da te) \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3>Cambia il tuo approccio<\/h3>\n<p>Nel tempo \u00e8 cambiato moltissimo il modo in cui mi approccio alla &#8220;sistemazione&#8221; delle mie cose. Prima era davvero un peso, ora invece ha assunto tutto un altro significato.<\/p>\n<p>Se mi capita di non avere particolarmente voglia di mettere in ordine, penso alla teoria delle finestre rotte e mi torna la motivazione.<\/p>\n<p>So che se tutto \u00e8 &#8220;a posto&#8221;, il mio lavoro diventer\u00e0 pi\u00f9 facile e la qualit\u00e0 della mia vita si alzer\u00e0 enormemente.<\/p>\n<p>Provaci da oggi stesso.<\/p>\n<p>Vedrai da subito quanta differenza pu\u00f2 fare nella tua vita.<\/p>\n<p>P.S. Spero che questo articolo ti sia piaciuto. Commenta qua sotto per dirmi se anche tu metti in pratica la teoria delle finestre rotte&#8230; \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come la teoria delle finestre rotte pu\u00f2 cambiare in meglio la tua vita. 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