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Le interruzioni

Di Luca Domeniconi | 5 Agosto 2017 | Commenti disabilitati su Le interruzioni

L’ambiente in cui lavori o studi può avere un’influenza negativa sulla tua capacità di stare motivato. Potrebbe addirittura distruggere completamente la tua motivazione. Ma come è possibile? Ogniqualvolta inizi a fare qualcosa, il tuo cervello impiega tempo per focalizzarsi sulla nuova attività.  È una sorta di tempo di “set-up“. Se qualcuno o qualcosa interrompe quello…

Motivazione: il trucco del minuto

Di Luca Domeniconi | 3 Agosto 2017 | Commenti disabilitati su Motivazione: il trucco del minuto

Quando dobbiamo iniziare a fare qualcosa di importante e non siamo molto motivati, capita spesso una cosa curiosa: cominciamo ad essere immediatamente attratti da un insieme di attività inutili e che ci sembrano al momento più interessanti. Ad esempio: dobbiamo cominciare a studiare e immediatamente guardiamo Facebook, le notifiche di Whatsapp oppure accendiamo la TV…

Motivazione: le ricompense

Di Luca Domeniconi | 31 Luglio 2017 | Commenti disabilitati su Motivazione: le ricompense

– Tu non abiti qui vero? – Beh… gli spartani evitavano piacevolezze. – Sì, e alla fine li hanno presi a calci nel culo. Questo è un breve dialogo tra Carl Van Loon ed Eddie Morra nel film Limitless. Breve ma davvero significativo. Parlerò spesso di questo film, perché all’interno nasconde tutta una serie di…