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Teoria delle finestre rotte: come può cambiarti la vita
Come la teoria delle finestre rotte può cambiare in meglio la tua vita. Uno studio (un po’ strano) degli anni 60 ci dice come fare.
Leggi tuttoCome ragionano le persone molto intelligenti?
Questa domanda devo ammettere che mi affascina tantissimo. Nello specifico mi interessa la risposta non tanto per una semplice curiosità, ma perché nasconde una seconda domanda, ancora più interessante: Posso migliorare drasticamente me stesso, ragionando come una persona “super intelligente”? Partiamo dalle basi: cosa c’è alla base dell’intelligenza? Guarda questo insieme di numeri e lettere:…
Leggi tuttoIl trucco del mattone
“Non devi partire con l’idea di costruire un intero muro, parti dicendo – adesso metto giù questo mattone nel modo migliore che mi riesce – e continua a fare così ogni singolo giorno. Prima che tu te ne accorga avrai terminato il tuo muro.” Will Smith Un modo eccezionale per non perdere mai la motivazione in…
Leggi tuttoLe interruzioni
L’ambiente in cui lavori o studi può avere un’influenza negativa sulla tua capacità di stare motivato. Potrebbe addirittura distruggere completamente la tua motivazione. Ma come è possibile? Ogniqualvolta inizi a fare qualcosa, il tuo cervello impiega tempo per focalizzarsi sulla nuova attività. È una sorta di tempo di “set-up“. Se qualcuno o qualcosa interrompe quello…
Leggi tuttoMotivazione: il trucco del minuto
Quando dobbiamo iniziare a fare qualcosa di importante e non siamo molto motivati, capita spesso una cosa curiosa: cominciamo ad essere immediatamente attratti da un insieme di attività inutili e che ci sembrano al momento più interessanti. Ad esempio: dobbiamo cominciare a studiare e immediatamente guardiamo Facebook, le notifiche di Whatsapp oppure accendiamo la TV…
Leggi tuttoMotivazione: le ricompense
– Tu non abiti qui vero? – Beh… gli spartani evitavano piacevolezze. – Sì, e alla fine li hanno presi a calci nel culo. Questo è un breve dialogo tra Carl Van Loon ed Eddie Morra nel film Limitless. Breve ma davvero significativo. Parlerò spesso di questo film, perché all’interno nasconde tutta una serie di…
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